En este seminario realizaremos una revisión teórica y práctica tanto de los mecanismos fisiológicos y endocrinos de la hipertrofia como, especialmente, de la metodología y programación del entrenamiento orientado al mismo, ya no sólo con un enfoque fitness-culturista, sino también a diferentes poblaciones con necesidades especiales como puede ser tercera edad u clientes con sobrepeso-obesidad.

Veremos como algunos de los principios que durante muchos años se habían considerado claves en muchas situaciones pueden pasar a un plano más secundario, así como también otros elementos relacionados con el entrenamiento a todos los niveles que, sobre todo, nos servirán para facilitar los objetivos orientados con la ganancia de masa muscular de nuestros clientes.

CONTENIDOS:

– Revisión de mitos y falsas creencias.
– Mecanismos fisiológicos de la hipertrofia.
– Factores hormonales.
– Revisión sistemas y variables del entrenamiento.
– Aplicación de nuevas tendencias.
– Hipertrofia y salud.
– Hipertrofia y poblaciones con necesidades específicas.
– Diseño de programas.

CONVOCATORIA:

Sábado, 9 de marzo en Gimnàs Olimpic Palma (Reina María Cristina, 10 bajos). Más información e inscripciones por whatsapp al 605.45.42.15, mail a baleares@sectorfitness.com o rellenando el siguiente formulario:

 En las nuevas instalaciones de Pure Fitness Palma (antiguo Cycling Me) tuvimos la ocasión de estrenar el pasado sábado una formación inédita en SectorFitness: Herramientas de Comunicación y Liderazo para Ciclo Indoor, preparada por el equipo de CycleAdvance-SEA Baleares (Adrián Benavides, David Monroig, Javier Wengel y Santi Liébana).

Durante las 4 horas que duró la jornada trabajamos diversos aspectos prácticos, incluso de forma directa sobre la bicicleta, de forma personalizada y con el objetivo de ayudar a los instructores asistentes a mejorar sus habilidades a la hora de impartir sesiones más allá de los aspectos o conceptos meramente técnicos: Estrategias pedagógicas, interpretación musical, Comunicación no Verbal, Gestión de conflictos, Desarrollo de Sesiones, etc.

Agradecer por nuestra parte tanto a la instalación como a los alumnos presentes el apoyo en unas fechas veraniegas donde apetecen muchas cosas menos pasar la mañana del sábado realizando una formación. Este es el primero de los talleres avanzados de Ciclismo Indoor que organizamos en Palma de Mallorca, siendo el próximo 15 de septiembre la próxima fecha pautada con la presencia nada menos que de Carlos Barbado como profesor invitado (más info en baleares@sectorfitness.com y en el 605.45.42.15).

Este seminario presencial sirve para formar a técnicos e instructores de salas de fitness en las materias que componen el programa de actividad física y salud en la Tercera Edad y que permitan conocer las características de esta población especial. Finalmente se debe cumplir con el objetivo de saber desarrollar un programa de actividades que mejore la salud y bienestar la persona mayor, haciendo especial hincapié en las últimas tendencias y hallazgos encontrados en entrenamiento de fuerza, cardiovascular y adaptación a patologías.

El mismo se realizará en las instalaciones del Nou Olimpic Palma (Calle Reina María Cristina 10 bajos) de 9.30 de la mañana a 14.00 del mediodía. Además, los asistentes tendrán acceso a material complementario de utilidad tanto para añadir más información de interés como para la obtención de herramientas prácticas en su día a día.

ÍNDICE.

1. INTRODUCCIÓN A LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA MAYORES
2. BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA TERCERA EDAD

  • Entrenamiento de Fuerza.
  • Entrenamiento Cardiovascular.
  • Adaptaciones biomecánicas del ejercicio..
  • Otras herramientas.

3. LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO MÉTODO PREVENTIVO
4. CLASIFICACIÓN DE ADULTOS MAYORES

  • Patologías más comunes.
  • Factores de Consideración.
  • Herramientas de Valoración y Seguimiento.

PRECIOS:

  • Alumnos SEA, TAFAD y CCAFD: 29€ inscribiéndose antes del 07 de Junio.
  • Inscripción individual: 39€ por persona.

Tanto los nuevos programas de entrenamiento como las propias instalaciones (salas “funcionales”, boxes, estudios, etc.) están devolviendo el protagonismo al entrenador. Este cambio también obliga al profesional a tener un gran conocimiento de la aplicación de los diversos implementos y herramientas que tiene a su alcance.

Por ello, hemos preparado para el próximo domingo 11 de Marzo un seminario específico orientado a la mejora de las habilidades y fundamentos del entrenamiento con las Pesas Rusas o Kettlebells, así como el trabajo en autocarga-calistenia. El encargado de impartir dicha formación será Israel Mallebre, presenter y profesor de cursos y seminarios a nivel internacional.

Dirigido a: profesionales o aficionados de la actividad física y el entrenamiento que desean conocer nuevas tendencias y formas de aplicación.

Contenidos:

  • -Fundamentos del entrenamiento con Kettlebells
  • -Movimientos pendulares y técnica de ejecución original
  • -Fundamentos del entrenamiento con peso corporal Body Weight
  • -Movimiento y ejercicio
  • -Movimientos característicos y creación de secuencias Body Weight
  • -Estructura de la sesión
  • -Metodología de enseñanza
  • -Protocolos de entrenamiento
  • -Conclusiones finales
Fecha/s:  Domingo, 11 de Marzo de 2018
Horario:  09:00 – 14:00
Duración: 5 horas
Precio: 55€. Grupos y ex-alumnos, consultar.
Lugar: Cycling Me (Polígono Son Valentí)
¿Quieres más información sobre este seminario? Rellena el siguiente formulario y te atenderemos a la mayor brevedad posible 🙂

cursosfitnessmallorca

Desde que iniciáramos la primera formación hace ahora dos años, nuestro “Herramientas de Entrenamiento Personal para clientes con Sobrepeso y Obesidad” se ha vuelto en un referente tanto de SectorFitness European Academy como del fitness español, apareciendo en diversas provincias (Alicante, Madrid, Vigo, Gijón, Almería, Valencia, Menorca…) e incluso en formato Online (webinar) y de Simposio el pasado mes de Febrero en Madrid con diversos profesores.

Para este año repetimos convocatoria pero con contenidos actualizados y ligeramente ampliados (realizaremos en esta ocasión hasta 8 horas de formación) adaptándola según la experiencia y feed-back recibido con más exactitud si cabe al perfil del asistente.

Además, de forma única, los inscritos podrán acceder a contenidos online que van a servir para repasar, ampliar y mejor las prestaciones de dicho seminario, creando así una herramienta indispensable si trabajos o queremos trabajar con clientes con obesidad.

  • NO es un curso de Nutrición.
  • SÍ es un curso de herramientas de Entrenamiento y Control de clientes desde diferentes prismas.

CONTENIDOS:

TURNO DE MAÑANA

  • Fisiopatología de la obesidad.
  • Alteraciones biomecánicas.
  • Factores psicológicos de relevancia.
  • Herramientas de coaching y seguimiento aplicadas de forma directa.

TURNO DE TARDE

  • Adaptación de la valoración y el control de clientes con sobrepeso y obesidad.
  • Evidencias científicas sobre Entrenamiento y Actividad Física con este perfil de clientes.
  • Adaptaciones específicas de ejercicios.
  • Estructuración y planificación de sesiones de entrenamiento individuales y colectivas.
  • Planificación y periodización según fases del proceso.

¿A quién va dirigido?

  • Entrenadores Personales.
  • Instructores de Actividades Colectivas.
  • Estudiantes TAFAD y CCAFD.
  • Médicos y dietistas que quieran mejorar su trabajo de forma multidisciplinar.
  • Personas con sobrepeso y obesidad que quieran ver cómo mejorar su caso es posible.

Fecha: 8 de Abril de 2017

Precio: Palma de Mallorca

Inscripciones:

  • Por mail en baleares@sectorfitness.com
  • Por teléfono en el 605.45.42.15
  • Rellenando el siguiente formulario.

El pasado 2 de Julio tuvo lugar en las instalaciones del ProFitness Urban club el seminario “HIIT 2.0, de la teoría a la práctica” con la presencia del Dr. Fernando Martín Rivera, habitual en las formaciones y eventos de SectorFitness Baleares y que aportó una visión actualizada, especialmente en las áreas de programación y planificación de sesiones, del taller impartido en 2014.

Durante las 8 horas que duró el seminario pasaron más de 40 técnicos e instructores tanto en la exposción teórica (estudios, aplicación, evidencias…) a las diferentes prácticas que se realizaron en el turno de tarde, aplicables tanto a Entrenamiento Personal como a sesiones colectivas de Ciclo Indoor y de Acondicionamiento Físico.

Con una gran acogida por parte de los asistentes, Fernando Martín estará también presente en el IX Congreso Wellness y Ed. Física, a celebrar los próximos 14, 15 y 16 de Octubre en las instalaciones del Hotel AMIC Gala (Can Pastilla). Tienes más información del mismo en www.congresowellness.com.

SuspensionMallorcaTRX

Las nuevas tendencias en el entrenamiento abarcan cada día más áreas, todas ellas multifuncionales y basadas en la biomecánica del movimiento humano. El entrenamiento en suspensión nos aporta una nueva herramienta de trabajo que nos abre una nueva perspectiva funcional muy aplicable tanto para sesiones grupales como al entrenamiento personalizado. No dejes pasar la oportunidad si vives en la zona norte de Mallorca.

Te ofrecemos una nueva formación de Entrenamiento en Suspensión tanto para nuevos instructores como para otros que ya hayan recibido formación previa anteriormente. Un seminario enfocado a la práctica desde la evidencia científica y analizando todos y cada uno de los elementos diferenciadores de uno de los métodos de entrenamiento de mayor tendencia actual.

Contenidos:

  • Repaso de los últimos estudios publicados.
  • Programa de entrenamiento en suspensión.
  • Análisis del material.
  • Bases para la prescripción del entrenamiento del programa.
  • Secuencias y combinaciones de ejercicios.
  • Sesiones.
  • Práctica.

Fecha: 25 de Junio. De 9 a 14 horas.

Instalación: Palma de Mallorca. Gimnasio Illes Marratxí.

Precios:

  • 49€ antes del 2 de Mayo.
  • 59€ antes del 23 de Mayo y en puerta.
  • Precios especiales para alumnos TAFAD y SectorFitness. Consultar por las vías habituales

Mail: baleares@sectorfitness.com

Teléfono: 605.45.42.15

Posibilidad de inscripción con o sin material. Certificado de asistencia el mismo día del seminario. Material (manual + documentos complementarios) incluidos.