Guía de iniciación para PowerLifters.
Vía: FitnessVolt (link) Aunque el levantamiento de fuerza no deja de ser una disciplina trabajada desde la Antigua Grecia, el PowerLifting tal y como lo conocemos en su dimensión actual
Periodización ondulante para… El dolor lumbar en PowerLifters?
El dolor lumbar crónico es, junto al hombro y la rodilla, una de las zonas con mayor índice de lesiones en levantadores de peso (Siewe, 2011). El mismo puede convertirse
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Revisando el volumen de entrenamiento y Fuerza Máxima
Está claro que en este 2017 lo más llamativo está siendo el control del entrenamiento por velocidad de ejecución. Sin embargo, profundizar e ir más allá con el control del
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