Formación y Entrenamiento Personal
Los programas de acondicionamiento extremo (por ejemplo, CrossFit, Insanity y Gym Jones) también conocidos como “Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad” (Poston, 2016) son ya desde hace años una tendencia en
Seguir leyendoSon los métodos “extremos” de Acondicionamiento Físico seguros?
El Dynamic Warm Up puede parecer una tendencia más de las que se suelen originar en USA que se está aplicando en estos últimos tiempos en Entrenamiento Personal, aún teniendo su origen
Seguir leyendo¿Qué es el Dynamic Warm Up? (Actualizado 2016)
El día que Héctor García haga un taller de biomecánica me apunto… El día que lo haga de Photoshop también! Si nos pillas desde hace pocos días y te
Seguir leyendoCuando el concepto “Funcional” se nos va de las manos.