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Etiqueta: cycling

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Posted on 18 julio, 2018
  • Ciclo Indoor
  • Entrenamiento Personal

Entrenamiento Personal y Ciclismo de carretera de indoor.

Le das a la bici o tienes clientes que pedalean? Siempre nos centramos mucho en el Psoas como principal flexor de la cadera, cuando en…

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Posted on 25 marzo, 2018
  • Ciclo Indoor
  • Obesidad

Ciclo Indoor como opción para la mejora de la composición corporal.

En este estudio, se investigaron los efectos de un entrenamiento de ciclismo giratorio de 6 semanas sobre la composición corporal de las mujeres. Doce mujeres…

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Posted on 1 noviembre, 2017
  • Ciclo Indoor

Es mejor realizar Ciclo Indoor o hacer cardio por libre?

Luszczyk M planteó un pequeño estudio con 6 sujetos en el que se comparaban los consumos de energía post-esfuerzo (EPOC, no confundir con la patología)…

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Posted on 26 diciembre, 2016
  • Ciclo Indoor

Efectos de “entrenar” y adaptar el estilo de comunicación en Ciclo Indoor.

En Ciclo Indoor tenemos básicamente dos perfiles de comunicación que podemos considerar “extremos”: El basado en la animación y exigencia constante, en cierto modo similar…

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