En el siguiente apartado hemos añadido una serie de archivos (la mayoría en formato PDF o autoejecutable) que consideramos de gran ayuda tanto para el aficionado como para el profesional del fitness.

Encontrarás diferentes artículos publicados en revistas del sector así como herramientas prácticas sobre entrenamiento. Esperamos que sea de tu agrado y utilidad. Además, si quieres publicar posts o contenido en esta página, puedes contactar con nosotros en baleares@sectorfitness.com

Articulos (PDFs):

  • Adultos mayores. Aspectos prácticos I. Link.
  • Adultos mayores. Aspectos prácticos II. Link.
  • Artículo Train Hard Pliometría. Link
  • Cardio & Obesidad. Revista Trainer. Link.
  • Clases dirigidas como alternativa a Eto. de fuerza. Link.
  • CrossFit. Qué motiva a los usuarios. Gym Factory. Link.
  • CrossFit. ¿Es un deporte realmente lesivo? Gym Factory. Link.
  • Entrenamiento cardiovascular. Actualizando conceptos. Gym Factory. Link.
  • Flexibilidad (Introducción). Gym Factory. Link.
  • Máscaras Hipoxia Gym Factory. Link.
  • Suspensión. Para qué sirve y para qué no sirve. Gym Factory. LINK.
  • Tendencias ACSM Train Hard. Link.

Presentaciones:

  • Valoración Interdisciplinar Sujeto Obeso. Link.
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