Ya tenemos en marcha una nueva edición de “Aniversario CycleAdvance”, el evento de formación y MasterClasses por excelencia del archipiélago baleares (click en la imagen para ver el póster a tamaño completo).

El mismo tendrá lugar el próximo día 1 de Abril en las instalaciones de CyclingMe (tienes más información en esta misma página) y tendrá una doble jornada de mañana y tarde con diferentes talleres y seminarios junto a las mejores sesiones, que además irán relacionadas con todo lo expuesto en las partes teóricas.

¿QUÉ TENEMOS PREPARADO PARA ESTE AÑO?

Nuestra intención ha sido crear una serie de contenidos enfocados a resolver varios de los conflictos en el día a día del instructor así como aportar herramientas muy actualizadas a nuestro trabajo sobre la bici. De esta forma, combinaremos la pasión característica del Ciclo Indoor con las más recientes aplicaciones tecnológicas y avances científicos. Una cita para no perderse.

HORARIO:

09.00 – Acreditaciones y bienvenida.

09.30 – De las sensaciones al entrenamiento por potencia (Santi, Adrián & David).
Empezaremos por un breve repaso a los métodos de control de la intensidad utilizados hasta la fecha con nuevos avances y matices para adentrarnos en el más reciente avance en Ciclismo Indoor: El control del trabajo por watios. Desde los diferentes tests para obtener con la máxima exactitud nuestras zonas de entrenamiento así como los pasos a seguir a la hora de estructurar sesiones adaptadas tanto de manera individual como grupal. Además, enlazaremos con el siguiente taller hablando sobre estructuras de sesión efectivas.

11.15 – Cómo montar sesiones y no morir en el intento. (Santi, Javi y Gaby).
Ofrecemos un taller con una triple orientación: Ajustar todos los parámetros trabajados en el taller anterior para conocer diferentes formatos y estructuras de sesión para sacar el máximo rendimiento a tus clases, dar recursos para montar MasterClasses temáticas y, por último, el montaje de sesiones audiovisuales, todo un reto para el instructor.

12.30 – Ajustes biomecánicos y control postural en la bicicleta (Toni Tauler)
En el último workshop repasaremos con Toni Tauler, ex-deportista de élite y especialista en biomecánica y entrenamiento sobre la bici, todos los ajustes necesarios para mejorar tanto rendimiento como prevención de lesiones.

13:30 – Tests de FTP (David y Adrián).

15.30 – Master Class. Talio Orell.

16.30 – Master Class “Magia vs Ciencia”. Javi Wengel & Gaby Porcet.

17.30 – Master Class. Team CycleAdvance. Michel, David & Adrián. Sesión aplicada al trabajo por vatios en base al %FTP

18.30- Respiración & Ciclo Indoor. Laura Rivera.

PROFESORES:

  • Toni Tauler. Subcampeón olímpico en Pekín y deportista de élite durante más de una década, actualmente dirige Tauler Cycling
  • Adrián Benavides. Coordinador de CycleAdvance y profesor de los cursos SEA (SectorFitness European Academy) tanto en Baleares como en diversas provincias del territorio español.
  • Santi Liébana. Director Técnico de SEA. Actualmente participa como ponente en cursos y congresos relacionados con Actividad Física así como colabora con revistas como Train Hard, NSCA Spain o Gym Factory.
  • David Monroig. Es uno de los instructores más conocidos por su larga trayectoria en Mallorca, donde imparte sesiones en varias de las mejores instalaciones de la isla. Profesor del Team CycleAdvance.
  • Talio Orell. Colabora en los eventos CycleAdvance y participa en diferentes convenciones y maratones a nivel nacional. Actualmente trabaja en el Palma Tenis Club como coordinador de Actividades Dirigidas.
  • Gaby Porcet. Instructor en ProFitness y colaborador de los cursos CycleAdvance, es especialista en edición musical.
  • Míchel Prats. Uno de los instructores más veteranos de Baleares, imparte las áreas de comunicación en los cursos SEA-CycleAdvance. Actualmente es instructor en el Gimnàs Manacor.
  • Laura Rivera. Imparte sesiones en Lluchmafit y Challenge Fitness Club, donde alterna las sesiones de Ciclo Indoor con diversas variantes de Yoga. De esta manera, aporta conocimientos sobre la materia útiles para el instructor.
  • Javi Wengel. El último fichaje de CycleAdvance es instructor de BasicFit Madrid y participa en formaciones y eventos en la capital. También desarrollará parte del Plan de formación SEA.

Precios y modalidades de inscripción:

  • Jornada de mañana (talleres): 20€ alumnos CycleAdvance y 25€ individual.
  • Jornada de tarde (clases): 20€ alumnos CycleAdvance y 25€ individual.
  • Jornada completa: 30€ alumnos CycleAdvance y 40€ individual.

Más información e inscripciones:


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