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Son muchas las iniciativas que surgen de entrenamiento online, aunque la mayoría de ellas se basan prácticamente en 2-3 disciplinas (HIIT, Zumba y algunas clases de Pilates o Yoga). Al no ofrecerse apenas de step, desde el pasado lunes pongo directos en Redes Sociales en las cuales haremos sesiones sencillas y para todos los públicos.

Si no tienes step en casa, puedes coger el espacio más diáfano posible y marcar una superficie de 35-40 cm de ancho por 75-80 de largo. Os pongo los diferentes canales por los que podéis ver el mismo:

Facebook: Canal Personal y compartido en páginas de SectorFitness, Nou Olimpic y Santi Liébana Formación

Instagram: Directo Live en @santiliebanatraining.

Os espero este jueves!

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