Y ahí va la chorprechita que teníamos para el 21 de diciembre. Nueva formación con Fernando Martín Rivera de Entrenamiento de Fuerza y Velocidad.
“Entrenando con perfiles Force-Velocity”
Los perfiles F-V (fuerza-velocidad) llevan un tiempo empleándose para programar el entrenamiento de alto rendimiento, pero también están demostrando gran eficacia a nivel de readaptación deportiva y ejercicio dirigido a la salud.
Objetivo: conocer la aplicación de los perfiles F-V en función de las necesidades de nuestros entrenados.
Qué veremos?
- Contextualización de los perfiles F-V.
- Cómo calcular los perfiles F-V, tanto para miembros inferiores como superiores.
- Programación del entrenamiento mediante perfiles F-V
- Aplicaciones prácticas: Deporte, readaptación, salud
Y si estás interesado/a pero no puedes venir, vas a tener la oportunidad de adquirir los apuntes de la jornada y un vídeo-resumen con los aspectos clave de la información aportada.
Más info por mail en baleares@sectorfitness.com
Recuerda, el próximo 21 de diciembre en Palma de Mallorca.
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