Compártelo con tus compañeros!

De tanto en cuanto vamos subiendo algunos directos que han resultado interesantes. En el de esta semana hablamos de aspectos varios sobre el entrenamiento de Fuerza e Hipertrofia. En este vídeo destacaría especialmente tres aspectos:

– ¿Hemos sobrevalorado el daño muscular y el estrés metabólico?
– Aclaración de aspectos básicos sobre la fatiga.
– Uso de medición por acelerómetros e Hipertrofia

Facebook Comments
(Visited 6 times, 1 visits today)