Entrenamiento en autocarga y sobrepeso.

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Resumen del estudio realizado por Shaw et cols

Programas eminentemente sencillos de entrenamiento y que incluso pueden ser realizados en casa por los propios clientes con sobrepeso y obesidad pueden resultar efectivos en muchos parámetros como son los cardiovasculares (Frec. Card. Reposo y Tensión Arterial en este caso).

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