Entrenamiento y estabilidad dinámica: TRX vs Pilates

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Hoy revisamos un estudio publicado esta misma semana que compara los efecto sobre la estabilidad dinámica del entrenamiento en TRX y en Pilates con jugadores de fútbol sala.

Iniciamos así una serie de vídeos cortos en el que os ofrecemos información muy directa y de forma práctica si eres entrenador o deportista. Esperamos que sean de vuestro agrado.

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