Este seminario presencial sirve para formar a técnicos e instructores de salas de fitness en las materias que componen el programa de actividad física y salud en la Tercera Edad y que permitan conocer las características de esta población especial. Finalmente se debe cumplir con el objetivo de saber desarrollar un programa de actividades que mejore la salud y bienestar la persona mayor, haciendo especial hincapié en las últimas tendencias y hallazgos encontrados en entrenamiento de fuerza, cardiovascular y adaptación a patologías.
El mismo se realizará en las instalaciones del Nou Olimpic Palma (Calle Reina María Cristina 10 bajos) de 9.30 de la mañana a 14.00 del mediodía. Además, los asistentes tendrán acceso a material complementario de utilidad tanto para añadir más información de interés como para la obtención de herramientas prácticas en su día a día.
ÍNDICE.
1. INTRODUCCIÓN A LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA MAYORES
2. BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA TERCERA EDAD
- Entrenamiento de Fuerza.
- Entrenamiento Cardiovascular.
- Adaptaciones biomecánicas del ejercicio..
- Otras herramientas.
3. LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO MÉTODO PREVENTIVO
4. CLASIFICACIÓN DE ADULTOS MAYORES
- Patologías más comunes.
- Factores de Consideración.
- Herramientas de Valoración y Seguimiento.
PRECIOS:
- Alumnos SEA, TAFAD y CCAFD: 29€ inscribiéndose antes del 07 de Junio.
- Inscripción individual: 39€ por persona.
