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Mi Dieta Cojea es en realidad el nombre de uno de los blogs más interesantes sobre nutrición que podemos encontrar a fecha de hoy en la red (al menos en español). Posteriormente, la popularidad del mismo ha sido tal que su principal autor, Aitor Sánchez García, se lanzó a publicar el libro que te presentamos hoy.

El mismo es un compendio bastante interesante de lo más importantes mitos sobre la nutrición que se han ido desmintiendo en los últimos años, con su explicación y razonamiento correspondiente y, ojo, no penséis que se limita a hablar de los más comunes o conocidos, sino de incluso ciertos patrones sociales y culturales o incluso de lo que pensamos cuando, por ejemplo, adquirimos alimentos light.

De esta manera tenemos una lectura que puede resultar más que interesante ya no sólo para dietistas, sino también para entrenadores e incluso cualquier persona de a pie que comía mejor de lo que pensaba.

LIBROMi Dieta Cojea (Divulgación-Autoayuda)

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