Tabla de Prilepin y programación de Levantamientos Olímpicos.

Compártelo con tus compañeros!

La Tabla de Prilepin (y sus correspondientes adaptaciones)

Otra de las herramientas prácticas que tocamos en el Webinar de “Planificación y Periodización del Entrenamiento de la fuerza” en SectorFitness.com.

Facebook Comments
(Visited 533 times, 1 visits today)