Contenidos Ciclo Indoor IX Congreso Wellness y Educación Física.

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cicloindoor

El Ciclo Indoor ha sido durante los últimos años una de las áreas de mayor concurrencia dentro de los eventos de fitness, ya sean a nivel popular como formativo. Desde CycleAdvance y SectorFitness European Academy hemos apostado en esta última temporada por un formato que combina precisamente seminario de interés para el profesional con diversas MasterClasses con diferentes temáticas, ya sean libres o aplicadas a los contenidos de dichos talleres.

Para la IX Edición del Congreso Wellness y EF a realizar los próximos 14, 15 y 16 de Octubre en Palma de Mallorca (www.CongresoMallorca.com) mantenemos esta línea de trabajo y, a falta de confirmación de un último nombre que consideramos del interés de todos, os presentamos de forma detallada las actividades previstas y orientadas al instructor y/o aficionado al CI.

SÁBADO:

09.30-10.00: Acreditaciones.

10.00-11.15: Mesa Redonda “Aplicación de nuevas tecnologías al Ciclo Indoor”. Varios Profesores. La aplicación de diversas tecnologías, tanto desde un punto de vista científico como de implementación de materiales wearables o directamente a la propia bicicleta están suponiendo el siguiente paso adelante dentro de la evolución del sector. En esta mesa redonda comentamos los más importantes así como la posible influencia y utilidad real para nuestras sesiones.

11.30-12.30: “Aplicación y adaptación de las Escalas Subjetivas de esfuerzo a sesiones de Ciclo”. Sonsoles Hernández y Adrián Benavides. La Escalas Subjetivas de Percepción de Esfuerzo resultan un recurso muy a tener en cuenta para el instructor dadas las limitaciones reales en una sesión grupal. Sin embargo, dadas las características tan particulares del Ciclismo Indoor, así como el desconocimiento de las mismas por parte del alumnado, hace que necesitemos realizar un trabajo y preparación específico para que las mismas realmente funcionen. La Dra. Sonsoles Hernández y Adrián Benavides realizarán una exposición partiendo de diversos análisis científicos para ser posteriormente llevados a la práctica.

12.30-13.30: MC Aplicación Escalas Subjetivas.

DESCANSO

RookieCiclo

16.00-17.15: Rookie Challenger 2016. El certamen más veterano en España de búsqueda de nuevos talentos en el sector del fitness llega a su décima edición de forma multidisciplinar. Para este año hemos abierto una franja de presentación de trabajos seleccionados previamente en la que podrás mostrar tu trabajo ya sea en formato microtaller como en sesión práctica.

17.30-18.20: MC Talio Orell

18.30-19.20: MC Team CycleAdvance: Adrián, Gaby, David, Míchel.

DOMINGO:

10.00-11.15: WS “Todo sobre el Psoas Ilíaco y Flexores de Cadera”. Santi Liébana. Realizamos un monográfico sobre el considerado  músculo más castigado por la actividad de Ciclo, el Psoas Ilíaco y, sobre todo, diversos aspectos que conlleva alrededor y que aparentemente poco tienen que ver con el mismo. Qué sucede en realidad, por qué y especialmente, como trabajar todos estos factores para mejorar nuestro rendimiento y salud así como el de nuestros clientes.

11.30-13.30: WS y MC “Yoga Nidra”. Laura Rivera. Otra de las técnicas más aplicables a modo de “compensación” a todos los niveles es el Yoga Nidra. Una de las variantes menos conocidas del Yoga, trabaja de forma activa la relajación y la meditación considerado como el “sueño consciente” mediante diversas técnicas de visualización y observación con todos los beneficios que conlleva contrarrestando el desgaste propio del Ciclo Indoor (volumen de música, sobreesfuerzo, actividad repetitiva, etc.).

INSCRIPCIONES ESPECÍFICAS CICLO INDOOR:

  • 40€ área Ciclo Indoor sábado todo el día y talleres del domingo por la mañana.
  • 20€ turno de mañana o tarde(reservar e indicar en el formulario).
  • 15€ la sesión suelta (de nuevo, indicar la misma en el formulario de contacto).

Más información e inscripciones:

PATROCINA:

nutrisport

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Aniverario CycleAdvance 2016 from SECTORFITNESS European Academy on Vimeo.

 

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