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En esta página puedes ver parte de mi trabajo dentro del sector del Fitness, especialmente tanto a nivel de formación, ejerciendo como Director Técnico en SectorFitness European Academy y gestionando el Congreso Wellness Mallorca, así como de escritor tanto en diferentes revistas de prestigio (como Train Hard, Gym Factory o la edición española de la NSCA) como incluso con varios manuales orientados tanto a Entrenadores Personales como instructores de Actividades Colectivas.

Por otro lado, tienes apartados muy interesantes de blogging tanto en texto como en vídeo que seguro resultarán de gran ayuda si eres profesional del sector o incluso aficionado al entrenamiento en general.

Puedes ver toda nuestra actividad en los siguientes enlaces:

  • SectorFitness.com – Página web de SectorFitness European Academy.
  • Youtube – Canal con vídeos de diferente duración y contenido.
  • Y en redes sociales como Facebook, Instagram (@SantiLiebanaTraining) o TikTok (Fitness1minuto).

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Presentamos el curso de experto en Entrenamiento Personal en Mallorca.

Hemos querido hacer los deberes antes del parón veraniego y os ofrecemos el principal cambio en cuanto a actualización de contenidos y formatos a nivel nacional y delegaciones de nuestros países afiliados (Colombia, Chile, México, etc). En cuanto a formaciones presenciales ofrecemos un curso de Experto en Entrenamiento Personal como actualización al ahora curso de… Leer más

Técnica de competición vs. Técnica convencional.

Si estás en una sala de fitness o un box de entrenamiento, seguro que esto no te pilla de nuevo: La discusión entre qué técnica es la adecuada a la hora de realizar los levantamientos propios de PowerLifting (Press Banca, Peso Muerto, Sentadilla), tomando como técnica correcta la utilizada en las pruebas o la que,… Leer más

LA TÉCNICA DEL CAMPEÓN DEL MUNDO NO TE VA A HACER CAMPEÓN DEL MUNDO, PERO IGUAL AL FISIO SÍ.

LA TÉCNICA DEL CAMPEÓN DEL MUNDO NO TE VA A HACER CAMPEÓN DEL MUNDO, PERO IGUAL AL FISIO SÍ. Y es que es curioso ver como de cada vez más, usuarios de salas de fitness que realizan levantamientos básicos (muy buena decisión si estructuralmente te lo pemite), adoptan la técnica de competición incluso para las… Leer más

Criterios para hacer una valoración de clientes adecuada.

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Los 4 jinetes de la columna.

AUTOR ORIGINAL: Kelly Starrett (LINK) Si ha estado siguiendo The Ready State (o MobilityWOD), es probable que me haya escuchado hablar sobre los Cuatro jinetes de la columna vertebral. Estos son cuatro grandes motores que, juntos, apoyan la flexión de la cadera o la extensión de la columna. Ahora, por supuesto, el sistema de movimiento… Leer más

Posición de los pies en la sentadilla.

Autor original: Nicole Golden (LINK) La biomecánica de las sentadillas es muy debatida entre profesionales del fitness y expertos en ejercicios correctivos. Realizar una búsqueda en Internet de "forma de sentadillas" nos deja infinidad de resultados, que incluyen centrarse principalmente en la profundidad de las sentadillas y levantar el mayor peso posible hasta ponerse en… Leer más
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