Importancia del Psoas Ilíaco en el CORE. TrainingLab.

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marzo 22, 2017

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Cómo montar circuitos metabólicos. TrainingLab.

Este vídeo continua y crea la unión de las dos series que llevamos en marcha sobre HIIT y la preparación de sesiones Full-Body. Hoy hablamos de la creación de circuitos con orientación metabólica y cercanos precisamente el HIIT. Recuerda que puedes suscribirte a nuestro canal (LINK AQUÍ) y consultar cualquier tipo de duda sobre lo […]

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marzo 6, 2017

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Vídeos entrenamiento y dolor de espalda.

Nuestro compañero y especialista en biomecánica del ejercicio, Alberto Rodríguez, está posteando durante estos días una serie de vídeos muy interesantes respecto a la ejecución de diferentes ejercicios básicos (o a su mala ejecución mejor dicho, más habitual de lo que pensamos en Salas de Fitness) así como sus correcciones correspondientes. En los mismos, que […]

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enero 19, 2017

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Webinar Abierto “10 cosas que le pasan a un obeso y no cuenta a su entrenador”

Pues aquí tenemos la versión editada del Webinar de anoche: “10 cosas que le pasan a un obeso y que no cuenta a su entrenador”. En la misma revisamos varios aspectos conductuales del cliente que habitualmente se dejan de lado por diversos factores. Además, revisamos que hacer ante ellos y qué herramientas tenemos a nuestro […]

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diciembre 16, 2016

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Recursos para sesiones de Acondicionamiento Físico con Soporte Musical (I). Step a 8 tiempos.

Lo que podéis ver en los siguientes posts son parte de los contenidos que impartimos en nuestros cursos de formación de “Fitness Group SEA”. Tenéis textos como parte complementaria del manual y vídeos de ejemplo para los alumnos. Eso sí, disculpas anticipadas porque servidor no es que sea precisamente para grabar vídeos en cuanto a […]

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septiembre 29, 2016

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Peso Muerto y fase Excéntrica.

Es un tema al que ya le hemos dado vueltas unas cuantas veces por foros y Facebook ya que enfrenta opiniones sobre todo entre clásicos del entrenamiento con cargas (enfoque más culturista) y practicantes de actividades como PowerLifting o CrossFit ¿Hacemos el excéntrico o directamente soltamos la barra? No hemos encontrado estudios específicos al respecto […]

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septiembre 26, 2016

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Gin Miller’s Reebok Step. El principio de todo.

A los más “bailongos” les parecerá un peñazo. Los que se pierden siempre preguntarán por qué no se quedó así.   Pero, lo encuentres un horterada o una “cutrez”… Estás delante de uno de los vídeos de fitness más vendidos de la historia, en plena fiebre del VHS temático en Estados Unidos. Y es que […]

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julio 21, 2016

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