Aplicación del modelo transteórico del cambio en Entrenamiento Personal.

Vivimos en un sector donde, sin ser precisamente ni psicólogos ni coaches (una palabra que por cierto me parece ya demasiado gastada a estas alturas), trabajamos con clientes con unas características personales y emocionales muy concretas. No voy a dudar en ningún momento de que los entrenadores no seamos conscientes de ello, aunque en ocasiones […]

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abril 12, 2017

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Importancia del Psoas Ilíaco en el CORE. TrainingLab.

<div style=”position:relative;height:0;padding-bottom:75.0%”><iframe src=”https://www.youtube.com/embed/vvukb383m2U?ecver=2″ width=”480″ height=”360″ frameborder=”0″ style=”position:absolute;width:100%;height:100%;left:0″ allowfullscreen></iframe></div>

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marzo 22, 2017

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Novedades en el curso de Fitness y Entrenamiento Personal

Desde 2009 venimos desarrollando nuestras formaciones de Fitness y Entrenamiento Personal, bajo SectorFitness European Academy y el programa “Europe Active” de EHFA (LINK). Las mismas están en evolución constante aplicando tanto las tendencias como necesidades de mercado y con un factor diferencial: La posibilidad de darle al alumno un plan de estudios abierto y con […]

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Formación Evaluación y Valoración del movimiento

Para el primer fin de semana de Marzo hemos preparado un monográfico muy especial sobre Valoración y Evaluación del movimiento: Trabajaremos una batería de más de 30 test tanto globales como analíticos donde aprenderemos a determinar las compensaciones creadas por el cuerpo tanto en estático como en dinámico. De esta manera podremos conocer el origen […]

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enero 30, 2017

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Hasta qué punto puede influir el tacto en la alimentación.

Existen tanto casos concretos (que se pueden alargar hasta la edad adulta) o fases de la infancia (principalmente entre los 4 y 8 años) en los que los niños se pueden llegar a convertir en todo un problema al rechazar de forma regular ciertos alimentos, en ocasiones llegado a aceptar sólo una serie de alimentos […]

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enero 30, 2017

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Cómo puede afectar el sueño a tu peso o al de tus clientes.

Puede resultar fácil pensar que, como cuando dormimos no hay lo que concebimos a pie de calle como Actividad Física, el sueño tampoco va a ser un factor importante en el control de peso. Pues, en bastantes casos (y sí, también habrá gente obesa durmiendo mucho y gente durmiendo poco en normopeso), fijaos el caos […]

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noviembre 4, 2016

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Cuestionario ParMED-X en español.

El entrenamiento con clientas embarazadas y en estado de post-parto ofrece diversas satisfacciones más allá de lo económico al ayudar, asesorar y compartir una de las etapas más importantes de la vida de la clienta. Resulta obvio que se necesitan ciertas modificaciones en el patrón habitual de entrenamiento así como una serie de pautas de […]

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noviembre 2, 2016

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Encuesta “Comedores Emocionales” 2016

Puedes acceder a la misma PINCHANDO AQUÍ. Gracias!!! Desde principios de 2015 venimos compartiendo ya en la web anterior la encuesta de comedores emocionales publicada por Garaulet y que nos ofrecía correlaciones interesantes tanto en el paper original como en nuestro estudio en cómo las emociones dominaban los hábitos de nutrición de las personas con […]

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septiembre 22, 2016

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Ejercicios para dominar el “Master Beat” en Actividades Colectivas.

Esto va para los que comenzáis las formaciones como monitor y que os vayáis acostumbrando a ir en música. Probad con estos ejercicios y, eso sí, alguien que os corrija… EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA EL DOMINIO DE LA MÚSICA. De salida te ponemos un vídeo que no sonará a música para AACC pero nos será de […]

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septiembre 20, 2016

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Introducción al Yoga Nidra. Congreso Wellness.

Autora: Laura Rivera. Yoga Nidra procede de una antigua práctica tántrica Nyasa. Es ante todo un sistema de meditación. Es un método de relajación profunda desarrollada por Swami Satyananda Saraswati. Mayoritariamente el alumno suele recurrir a la práctica por la gran relajación que le aporta permitiéndole liberarse de las tensiones que nos genera el día […]

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agosto 24, 2016

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