Programa de comunicaciones del XI Congreso Wellness y Ed. Física

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Durante el día de hoy actualizaremos todas las ponencias que podrás encontrar el sábado dentro de la jornada de comunicaciones cortas del congreso. Vamos a ello!

ESTRATEGIAS DE CAMBIO DE COMPORTAMIENTO EN LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO ONLINE. ADRIÁN MUNTANER

Abrimos el congreso abordando probablemente el mayor handicap que existe a fecha de hoy en un mercado muy creciente en el sector: El Entrenamiento Personal Online. La adhesión a la Actividad Física en particular y cualquier cambio de comportamiento en general se pueden llegar a convertir en una odisea para el entrenador al no existir en muchos casos un vínculo físico con el cliente a nivel de atención. Adrián Muntaner, experto en nuevas tecnologías además de ser una de las personas que más está publicando a nivel científico en Baleares será el encargado de abrir el XI Congreso Wellness.

ENTRENAMIENTO DE PREVENCIÓN Y POST-LESIONADOS DE LCA. SERGIO ALBERO.

Las lesiones relacionadas con el Ligamento Anterior Cruzado se pueden convertir en una auténtica lacra tanto en deportistas a todos los niveles como en usuarios con objetivos fuera de la competición. Ello hace que más allá de la labor propia tanto de fisioterapeutas y readaptadores, los Entrenadores Personales y Preparadores Físicos deban obtener una serie de conocimientos y habilidades para la prevención y trabajo relacionado en clientes con dicho problema de rodilla. Sergio Albero, Máster y graduado en CCAFD nos ofrecerá una comunicación en el congreso con los factores clave en estos casos.

DO YOU PEE DURING WORKOUTS? GLÒRIA SOBRERO

Si tuviéramos que remarcar los dos principales errores a la hora de hablar de Incontinencia Urinaria de Esfuerzo, estos son tanto la falta de atención y medidas al respecto como también un exceso de frivolización sobre el problema. Por ello, Glòria Sobrero, Fisioterapeuta especializada en Suelo Pélvico y Entrenadora Personal hablará sobre los diferentes aspectos relacionados con este problema que afecta sobre todo a mujeres deportistas y con hijos, aunque no de forma exclusiva. De esta manera abordaremos tanto el problema como las posibles soluciones para paliar en medida de lo posible la IUE de forma aplicable a nuestros entrenamientos.

APLICANDO EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN ADULTOS MAYORES. SANTI LIÉBANA.

El entrenamiento a clientes de tercera y cuarta edad está convirtiéndose en un segmento de mercado muy importante en centros de Fitness, Entrenamiento Personal e Instalaciones Deportivas en general. Sin embargo, sabiendo los beneficios que ofrece el Entrenamiento con resistencias en este tipo de poblaciones, existen todavía muchos miedos en la aplicación práctica y metodología: Dosis, selección de ejercicios, progresión, etc. En este pequeño taller revisaremos algunos casos prácticos después de más de 15 años de experiencia con clientes de hasta más de 90 años así como los últimos avances en materia científica.

LA CIENCIA DETRÁS DEL FOAM ROLLER. MARC FOLCH.

El Foam Roller, tanto en su formato convencional (el ya clásico “churro” de pilates) como en sus vertientes más adaptadas al Entrenamiento Funcional (Duros, estriados, lisos, etc.) es utilizado en calentamiento, vuelta a la calma, relajaciones, sesiones de movilidad, etc. aunque apenas vemos en la práctica protocolos estructurados con rigor sino más bien simplemente pasadas con el roller de forma intuitiva. Marc Folch, graduado CCAFD y Entrenador Personal nos llevará a la práctica los resultados de los estudios científicos publicados al respecto en esta comunicación.

ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA EN EL MEDIO ACUÁTICO. JAVIER BERGAS.

En esta comunicación vamos a conocer de primera mano las diferencias existentes a la hora de generar estímulos relacionados con el entrenamiento de fuerza, haciendo especial hincapié en el trabajo orientado al aumento de la masa muscular o hipertrofia. Hablaremos tanto de diferentes mitos relacionados con el Fitness Acuático así como de la programación y parámetros específicos dentro del medio: Volumen, intensidad, descansos, selección de ejercicios, etc con el objetivo de facilitar al asistente las pautas necesarias para nosotros mismos o nuestros clientes.

Para todos aquellos interesados en asistir de manera específica a la jornada del viernes, hemos abierto una modalidad de inscripción específica para la misma:

  • Inscripción individual (sólo viernes): 25 euros.
  • Inscripción grupal (mínimo 3 personas, sólo viernes): 20 euros por persona.
  • Estudiantes CCAFD, TAFAD y cursos SectorFitness (sólo viernes): 15 euros.

Pues recibir más información e inscribirte tanto por mail a lifestudiobaleares@gmail.com como rellenando directamente el formulario que adjuntamos.

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