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En esta página puedes ver parte de mi trabajo dentro del sector del Fitness, especialmente tanto a nivel de formación, ejerciendo como Director Técnico en SectorFitness European Academy y gestionando el Congreso Wellness Mallorca, así como de escritor tanto en diferentes revistas de prestigio (como Train Hard, Gym Factory o la edición española de la NSCA) como incluso con varios manuales orientados tanto a Entrenadores Personales como instructores de Actividades Colectivas.

Por otro lado, tienes apartados muy interesantes de blogging tanto en texto como en vídeo que seguro resultarán de gran ayuda si eres profesional del sector o incluso aficionado al entrenamiento en general.

Últimos contenidos

1 semana para el X Congreso Wellness y EF

Ya en plena vorágine organizativa del congreso, os traemos alguna de las últimas novedades del mismo que, esperamos, sean del interés de todos los asistentes. La app "Congresaco 2017" ya está disponible tanto para iOS como para Android, con lo que podrás estar al corriente de cualquier notificación, cambio o nuevas ventajas que surjan para… Leer más

Obtención créditos CEU de la NSCA en el X Congreso Wellness.

Gracias al acuerdo llegado con los representantes de NSCA Spain, podemos anunciar que los asistentes a las áreas de Conferencias Entrenamiento Personal y Training Workshops podrán obtener hasta un crédito CEU de la NSCA. Las certificaciones NSCA son mucho más que un examen, son un compromiso con el aprendizaje continuo y la excelencia profesional. Cada tres años,… Leer más

La obesidad te puede volver loco

Pero de forma literal. La relación entre obesidad y problemas de tipo cognitivo en personas de edad avanzada, así como el desarrollo de patologías de tipo neurodegenerativo ha sido objeto de estudio ya desde hace años. Reciemente, Dye et cols (2017) han realizado una revisión de la evidencia que une precisamente la obesidad con funciones… Leer más

¿Es más eficiente el Ciclo Indoor que el ciclismo en carretera? (En parámetros de salud)

Pues eso mismo se preguntó el equipo de investigación de Daejeon (Corea) encabezado por Gun-Yoon (ver referencia abajo). Para ello, reclutaron a un grupo de 24 adolescentes mujeres (edad promedio 13.4 años) para realizar 16 semanas de entrenamiento con los mismos parámetros de volumen e intensidad pero divididas en dos grupos: Uno realizaba sesiones de… Leer más

Horario jornada Gestión & Start-Ups Congreso Wellness 2017.

Y también hoy os presentamos la jornada de Gestión & Start-ups que ya desarrollamos con gran éxito el pasado año. La misma consiste en contenidos específicos durante la jornada del viernes orientados a estudiantes de CCAFD, TAFAD o personas que se inician como Entrenadores Personales.   De paso, os presentamos también, más que dos fichajes,… Leer más

¿HIIT con oclusión para capacidades "anaeróbicas"?

El entrenamiento en oclusión o "Kaatsu" ha ganado mucho terreno en el entrenamiento orientado a la mejora de la hipertrofia, especialmente en poblaciones con problemas articulares crónicos, como puede la artrosis. Sin embargo, poco se había probado hasta la fecha combinando la oclusión mediante cinchas (sí otros métodos de hipoxia como las máscaras) con entrenamientos… Leer más