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En esta página puedes ver parte de mi trabajo dentro del sector del Fitness, especialmente tanto a nivel de formación, ejerciendo como Director Técnico en SectorFitness European Academy y gestionando el Congreso Wellness Mallorca, así como de escritor tanto en diferentes revistas de prestigio (como Train Hard, Gym Factory o la edición española de la NSCA) como incluso con varios manuales orientados tanto a Entrenadores Personales como instructores de Actividades Colectivas.

Por otro lado, tienes apartados muy interesantes de blogging tanto en texto como en vídeo que seguro resultarán de gran ayuda si eres profesional del sector o incluso aficionado al entrenamiento en general.

Nuevo Feed de publicaciones sobre entrenamiento en Twitter:

Si alguien te dice que ha subido un kilo y medio de músculo en 10 días no le preguntes por su dieta ni por su entrenamiento, pregúntale por su camello.

Los tempos rápidos ofrecen mejoras en rendimiento en Ciclo Indoor.

https://t.co/QVo6JX7Nkz

El entrenamiento en suspensión mejora la fuerza explosiva en estudiantes de policía. Pese a que el entrenamiento en inestabilidad no sería la mejor opción para el entrenamiento relacionado con la potencia, puede ser útil en muchas poblaciones.

https://t.co/AvLsD28tem

Otra evidencia más respecto a la conveniencia de realizar entrenamiento combinando estímulos neuromusculares (fuerza) con el orientado al trabajo cardiovascular a la hora de mejorar la composición corporal.

https://t.co/d5At2MSsVL

La ejecución del Forward Lunge (zancada hacia adelante) en sujetos inexpertos parece ser la misma en cuanto a momentos de tobillo, rodilla y cadera independientemente de su carga. #biomechanics

https://t.co/x4hWe2RRxM

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